新闻中心 /News
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23 2024-05
健身瑜伽一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活方式
有朋友问我,健身瑜伽是健身和瑜伽相结合的一种锻炼方式吗?今天我就来详细谈一谈健身瑜伽的定义以及现阶段的概况。 健身瑜伽不是瑜伽的一个流派或一个分支,而是基本涵盖了瑜伽中与健康相关的全部内容,包括调身、调息、调心在内,...
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23 2024-05
瑜伽运动给我们的身体带来很多的好处
瑜伽运动可以给我们的身体带来很多的好处,长期进行瑜伽的人,她不仅气质异于常人 你可以通过文章下面介绍到的这三组瑜伽体式帮你达到你想要的效果,赶快进行了解吧 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台...
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22 2024-05
瑜伽的魅力与益处
在韩国,瑜伽已经成为了一种非常流行的健身方式。许多人认为瑜伽是一种特殊的锻炼方法,因为它离我们日常生活很远。实际上,如今瑜伽已经成为生活中的一部分,只要我们找到专业的导师,随时随地都可以在家中的瑜伽垫上进行练习。那么,...
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22 2024-05
瑜伽的由来_瑜伽的由来和秘密
瑜伽起源于古印度,其背后有着神奇的故事。根据传说,大梵天创造了瑜伽来帮助游牧民族的人们更有力地抵抗异族的侵略。 具体来说,大梵天派遣了八种动物,他们学习瑜伽,他们的动作从而影响到了千多年前的古代印度人民,并最终形成了...
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22 2024-05
瑜伽是值得你一辈子去坚持的美好!
AI PC全面“亮剑”,国内起售8688元!微软推出Copilot全面融入Windows 11,GPT 4o“很快”加持 超越GPT-4 Turbo,国产大模型首次排名榜首!最新SuperCLUE测评出炉 与中坚力...
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23 2019-05
练完瑜伽后的禁忌
1.练完之后不要立刻蹲坐着休息。练完瑜伽之后立刻蹲坐着休息会影响血液循环,不利于消除疲劳以及体能的恢复。 2.不要立即吃饭。练瑜伽时全身都处于比较兴奋的状态,而且血液也会进行重新分配,腹腔里面的血液会相对较少,所以练完...