新闻中心 /News
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23 2024-05
瑜伽初学者入门指导 怎么练才好
瑜伽,作为近几年来时髦的健身运动,深受广大女性喜爱。瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外,带给我们优雅的气质、轻盈的体态,提高人的内外在的气质,增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得...
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23 2024-05
81个拍照好看的瑜伽体式风姿卓越体态柔美
3岁孙女被爷爷奶奶轮流扇耳光达7分钟,妈妈:他们打女儿还打我,可我不能离婚 赵继伟助辽篮3连冠:场均16+8.8+2.8断攻防一体 杨鸣最大底气是他 与中坚力量共成长,2024建信信托艺术大奖评委会特别奖获奖艺术家...
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23 2024-05
练瑜伽当你随心而动奇迹就发生了!
瑜伽,很多时候容易想太多,杂念多,我们要容许自己随息而动,让你的体式不是机械的模仿,不仅仅是为了精准的演示,让你的体式是开放的结果,不是固定的答案。 当我们随着练习的深入,越来越精通法时,舍掉那些太多的执着,让自己随...
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23 2024-05
瑜伽入门练习从十个简单的动作开始
瑜伽可以达到减肥塑体、美容护肤、调节内分泌、改善消化吸收功能、增强记忆力、缓解压力、改善睡眠、提高工作效率、调节人体脊柱等好处,但是很多人健身房去了几次,购买的书籍和课程看了两眼,就不了了之,原因种种,与其高开低走,不...
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23 2024-05
人去楼空!“卡莫瑜伽”北京一店再被曝卷款“跑路”!店长已失联
民声天下5月22日北京快讯 新型肺炎疫情虽然已不再构成“国际关注的突发公共卫生事件”,不过,随着疫情防控的不断转段发展,国内形势的变化,每个人都更加重视做自身健康第一责任人的重要性。以至于,很多人开始加入到强身健体的大...
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23 2024-05
健身瑜伽一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活方式
有朋友问我,健身瑜伽是健身和瑜伽相结合的一种锻炼方式吗?今天我就来详细谈一谈健身瑜伽的定义以及现阶段的概况。 健身瑜伽不是瑜伽的一个流派或一个分支,而是基本涵盖了瑜伽中与健康相关的全部内容,包括调身、调息、调心在内,...