新闻中心 /News
-
26 2024-08
最护心脏的瑜伽招式--健康·生活--人民网
预防胜过治疗,这已成为广泛共识。研究显示,经常练习瑜伽可以舒缓压力、调节血压,预防心脏病。日前,美国《预防》杂志邀请美国运动学会资深瑜伽教练杰西卡马修斯总结了对心脏最有益处的瑜伽招式 拜日式。《运动科学与医学杂志》将...
-
26 2024-08
陈意涵挺孕肚街边做瑜伽 跑55公里非终点
刚刚宣布结婚并且已经怀有五个月身孕的陈意涵继晒出5公里跑步照后,9月28日晚,陈意涵再次通过微博晒在大街上做瑜伽的照片,并称:“最近被这部电影洗脑,碰! one cut of the dead。” 照片中,陈意涵身穿...
-
26 2024-08
市民练瑜伽受伤 专家:35岁以后不适合练习
央视《生活早参考》昨日以“瑜伽之争”为题报道了国内的瑜伽市场乱象,引起广泛关注。同时这篇“瑜伽伤”的报道让不少南京爱美的女性十分惶恐,瑜伽到底还能不能做?扬子晚报记者了解到,其实,瑜伽引起争议的不仅仅是这项运动,更有关...
-
25 2024-08
怎样练好瑜伽
很多人把练瑜伽当成了身体做高难度动作的目的,其实,这本身就是对瑜伽的一种歪曲;很多人对瑜伽的认知就是错误的,以为就是一些倒立、后弯、扭转等等高难度动作的体现。千万别把传统瑜伽定义为“瑜伽杂技”的性质了。 瑜伽真正的目...
-
24 2024-08
落日瑜伽 非遗马杀鸡 活久见大会成养生风向标
非遗马杀鸡、沙滩落日瑜伽、生龙活虎八段锦、名医义诊、跨界养生第四餐8月15日至8月18日,一场别开生面的潮流养生市集天猫国际第二届活久见市集在珠海举行。 活久见市集是由天猫国际创立、专属于年轻人的健康庙会。本次活动由...
-
24 2024-08
瑜伽的种类有哪些
做瑜伽的人有很多,根据自己情况的不同选择适合自己的瑜伽种类,今天我就给您讲讲瑜伽具体有哪些种类,适合你的瑜伽动作又有哪些?下面随我来了解下吧。 迈索尔瑜伽是一种自我练习的阿斯坦珈瑜伽,没有老师来指定体式。学生根据自己...