新闻中心 /News
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01 2024-06
瑜伽理论基本知识
瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。 放眼当今世界,瑜伽中心四处林立,特别是北美、欧洲...
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01 2024-06
回顾女子练习瑜伽与男教练完成高难度动作网友:她老公心真大
一直以来,瑜伽都被认为是女性的专利,而在众多瑜伽练习者中,有一位女子格外引人注目。她从瑜伽菜鸟成长为高手,与男教练完成高难度动作,引发网友热议。有人羡慕她的勇敢,有人质疑她的动机,而她的老公更是成为话题的焦点。今天,我...
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01 2024-06
瑜伽种类有什么
1、哈达瑜伽:哈达瑜伽是瑜伽的基础,是其他瑜伽类型的基石。它注重姿势和呼吸的练习,力求通过身体的姿势、呼吸和冥想来提高身体各方面的健康状况。 2、阴瑜伽:主要是由被动的、静态的体式组成,以放松身心和舒缓身体为主要目的...
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01 2024-06
我的瑜伽网瑜伽迷的家
导语:手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的,特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛,很可能是急性... 本文要讲述的手印的重要性,并不是从理论上加以说明,而是一次身体的实证。 什么是...
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01 2024-06
瑜伽_养生频道_快速问医生
瑜伽的好处对于女性而言更有吸引力,因为那些减肥动作除了让身姿更苗条外,还能净化心灵。孕妇做为特殊人群,可以练瑜伽吗?希望您通过练瑜伽丰富您的休闲时光,让您的气质更出众! 瑜伽是现在很多人都非常喜欢做的一项健身运动,练...
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01 2024-06
瑜伽练习及小贴士
瑜伽练习主要由五个关键的因素组成:正确的呼吸,正确的练习,正确的放松,正确的饮食以及积极的思考与冥想。而的练习是为了放松紧张的肌肉,强壮内脏器官,改进身体关节和韧带的柔韧性。 年轻人和老年人都可以进行瑜伽的练习。任何...