新闻中心 /News
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24 2024-08
瑜伽主要是练什么
做瑜伽可以放松身心,缓解疲劳和压力,使心情舒畅,瑜伽可以锻炼身体。正确的瑜伽动作可以活动全身的肌肉和关节,达到无氧运动的效果。燃烧脂肪、减肥减脂。 瑜伽可以促进人体的血液循环,提高免疫力,使肌肤更滋润、有光泽。有些瑜...
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24 2024-08
瑜伽裤何以成为女性消费者“心头好”?
曾经,瑜伽裤只是瑜伽爱好者的专业装备;现在,随着女性消费能力提升,生活水平、健康意识提高,瑜伽裤逐渐破圈,成为女性消费群体的“心头好”。炎炎夏日,正是展示身材管理成果的时候,也是瑜伽裤销售的旺季,不少直播电商直呼“卖爆...
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24 2024-08
每天练习瑜伽15分钟4个好处跑不了
今天就来跟大家聊一聊关于瑜伽的那点事儿,不少女性朋友可能发现身边的朋友有练习瑜伽的人,而且也经常会有人可能会劝说他们多去练习瑜伽,也跟他们讲了一些关于瑜伽的好处。 而这些好处无非就是,感觉自己的身形越来越好了,体态越...
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24 2024-08
瑜伽老师好找工作吗现在
在快节奏的现代生活中,人们越来越追求身心的平衡与健康,瑜伽作为一种古老而有效的身心修炼方式,正逐渐成为都市人缓解压力、提升生活品质的首选。这股瑜伽热潮不仅带动了瑜伽馆、健身房的蓬勃发展,更为瑜伽老师们开辟了广阔的就业空...
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24 2024-08
瑜伽球怎么用(何为瑜伽球以及的用法)
瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成,当人体与之接触时,内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用,这有益于促进血液循环。 瑜伽球的动作编排是...
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24 2024-08
瑜伽球怎么练
瑜伽球放在身后,脚掌贴住瑜伽球,用手稳住,慢慢躺上去,腰、背、肩头都贴在球上,双手合十伸过头顶,放松伸展,这个动作很适合初学者。 腰部紧贴瑜伽球,双手在背后十指交叉,微微向后背起,这个动作要注意下吧。要收住不要用脖子...