新闻中心 /News
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01 2024-09
瑜伽球瘦身 帮你瘦出好身材
瑜伽球是一种非常好的瘦身工具,可以有效帮助身体拉伸,安全性高,同时它具有一定的负重也能达到肌肉的目的?那瑜伽球怎么用于瘦身呢?下面为大家介绍瑜伽球健身的4个简单招式。 动作:坐在健身球顶的边缘,双腿并拢。吸气,举起双...
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01 2024-09
最新瑜伽球训练知识大全
健身球有很强的趣味*,软软的很有**。下面是小编为大家分享最新瑜伽球训练知识大全,欢迎大家阅读浏览。 瑜伽健身球有很强的趣味*,软软的很有**。练习者在进行普通的器械运动,如跑步机、仰卧起坐时,运动者只能通过长时间地...
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01 2024-09
独山县人民医院助产士门诊开诊
近日,独山县人民医院助产士门诊迎来了不少孕产妇,她们和护士长李德蓉围坐一起,互相交流孕期感受和经验,大家有说有笑,气氛轻松温馨。现场,李德蓉借用道具,为孕产妇们讲解产前注意事项,随后,还用瑜伽球配合进行动作示范,指导大...
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01 2024-09
生娃后胯骨宽、肚子胖比减肥更有用的方法来了产后几年都有效
很多妈妈都说,「卸货」很久,明明体重都回到孕前了,可肚子上依旧还有一层层赘肉,甚至被误认为怀二胎。 除了身材问题,生育还带来了很多其他身体损伤,像是盆底肌松弛、腹直肌分离、松弛、还有子宫及尿道脱垂等。 它们往往看不...
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01 2024-09
港瑜伽球毒杀妻女案 许金山被判终身监禁
中大医学院麻醉及深切治疗学系副教授许金山,被控杀妻女一案,五男四女陪审团昨退庭商议约七小时后,一致裁定许两项谋杀罪成,法官依例判处许金山终身监禁。法官判刑时指出,对许金山如此高学历及成功的男人,深谋远虑杀害妻子感到震惊...
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01 2024-09
瑜伽球的使用方法和步骤_瑜伽球的使用方法和注意点_说明下载-
孕妇练瑜伽有什么好处_孕妇练瑜伽的方法和好处孕妇合适的参与瑜伽运动,能够更加好的促进怀孕前后的身体的协... 页数:4页格式:docx下载文档2021年热瑜伽和一般瑜伽有什么区分 热瑜伽.docx 热瑜伽和一般瑜伽...