新闻中心 /News
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07 2024-08
是否想拥有张俪的A4腰?5个瑜伽动作学起来让你收腹又瘦腰
小暑刚刚过去没多久,这也说明夏天正式来临,并且已经到了很久。那么,你从过完年后一直嚷嚷到要减肥瘦身,你做到了吗?现在,请你看看肚子上多余的肉肉,是不是一抓一大把?毕竟,再不减肥到了下半年你又要胖一圈,这是个多么悲伤的故...
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07 2024-08
瑜珈的基本体势
台海网(微博)3月12日讯 2014年3月11日,梁咏琪、杨采妮、方力申等明星为将于4月6日举行的大型瑜伽筹款活动拍摄宣传照。杨采妮示范瑜伽动作(来源:腾讯) 腾讯娱乐讯 2014年3月11日,梁咏琪、杨采妮、方力申等...
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07 2024-08
44岁胡杏儿海边练空中瑜伽大长腿小蛮腰好少女!
最近,44岁胡杏儿晒海边空中瑜伽,大长腿,小蛮腰,一字肩,加上头发的发带,看起来真的好少女。 看着她瑜伽的照片,线个娃的妈妈,腰间真的一丝赘肉都没有,皮肤状态也很好,整个人看起来真的太美了。 不过话说,胡杏儿在外度...
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07 2024-08
学瑜伽有前途吗 瑜伽教练的职业前景
如今人们的生活水平正在逐步提高,所以越来越追求身体健康。瑜伽会馆等如雨后春笋般涌现。人们越来越意识到学习瑜伽的好处。许多零基础学生已经开始学习瑜伽,这导致了瑜伽教练的紧缺。瑜伽教练的短缺和薪水近年来越来越高,所以很多人...
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07 2024-08
养生瑜伽:一项适合中老年人的轻量级运动
方米的工位成为大多数职场人“长期驻地”,朝九晚六的工作已是常态,长时间伏案工作、加班、熬夜、等不良作息,使得人们的身体处于“亚健康”状态,颈椎、肩膀、腰背等身体各部位纷纷亮起了“红灯”。 史学家许倬云先生曾说:“大多...
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07 2024-08
练瑜伽真能减肥吗?科学家进行了一项研究
瑜伽越来越受欢迎,不仅是因为它练起来很方便,而且更重要的是它可以有效地提供健康益处。长期练习瑜伽的人肉眼可见地变得更加健康了,身体灵活性增加,内心逐渐平和。但是关于练瑜伽是否真能减肥,还存在一定争议。 近日,哈佛医学...