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6歲女孩1分鍾用腿拍瑜伽球200次 爸爸:已經堅持練習了一年多
近日,浙江紹興,6歲女孩夢想當游泳運動員拿金牌,已經堅持進行了一年多的游泳和體能訓練,現在可以1分鍾腿拍瑜伽球200次。網友:未來可期,加油!
張先生6歲的女兒學習游泳一年,為了增強自己的核心和腿部力量。每天都堅持在家裡用腿和腳拍打瑜伽球,訓練時的小姑娘非常認真也非常刻苦。據張先生講述,女兒這樣堅持體能打卡已經一年多了,這樣的訓練對她的核心和腿部力量有很大的幫助。除了拍打瑜伽球還有其他的訓練,每天大概會訓練1個小時左右。每分鍾能用腿部拍200多次瑜伽球。孩子的夢想就是成為運動員,拿金牌,所以每天孩子都非常積極。看到她這麼刻苦,感覺既心疼又欣慰。