球瑜伽是根据传统瑜伽法，把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴的健身运动。相比于传统瑜伽，“球瑜伽”的趣味性更强，它可以用来协助锻炼身体的平衡感，增强对肌肉的控制能力，提高身体的柔韧性和协调性。 利用瑜伽球，还可以做很多伸展身体的运动…

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　　1995年，日本人川上贤司就发明了神器，不过在当时被当做无用发明，没想到20年后却火遍全球 ~~...