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瑜伽:不容忽视的养生方式
随着经济的发展,生活节奏的加快,人们的生活压力越来越大,年轻人“过劳死”屡见报端。人们不禁问自己:“我们的身体怎么了?” 为了保持身体健康,保证生命富有活力,瑜伽这种养生方式受到越来越多人的推崇。 瑜
第三,要选择适合自己的瑜伽课程。聊城蝉舟瑜伽会馆开设偏于意念和调息的王瑜伽、推动有节奏呼吸和开发身体潜能的哈他瑜伽、侧重动作组合全面锻炼的流瑜伽、拥有精准严谨肢体定位循序渐进的艾扬格瑜伽、能改善脊椎柔软度减轻体重的高温瑜珈,另有私教瑜伽、孕产瑜伽等,针对不同体质的学员精准定位,达到最佳练习效果。
九月减龄季,感恩教师节。时值教师节之际,蝉舟瑜伽特推出教师节体验活动:凡在9月6日9月10间,凭教师资格证办理年卡赠教师节感恩大礼包,前五名还可享受95折优惠。