新闻中心 /News
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30 2024-05
案例:女子穿瑜伽裤夜跑丈夫发现裤子有端倪持刀割掉妻子鼻子
“但凡悲剧逃不过两种原因:在该相信的时候怀疑了;而另一种则是在该怀疑的时候相信了”。在面对疑问的时候,是该相信还是该怀疑,有时候便是对彼此之间关系的一次考验,而发生在夫妻身上,则是对婚姻是否能继续维持下去的一次考验。 ...
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30 2024-05
8种基础的瑜伽种类——找到适合自己的瑜伽
接着昨天更新的上半部分,今天将八种常见的瑜伽放在一起更新。(大部分文章内容来自与老师的沟通与在各种网上的查阅资料和翻译,是我自己的学习笔记,并非权威。) 在梵文中 “哈他”的意思是力量,它描述了瑜伽练习的物理特写,所...
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30 2024-05
练瑜伽有什么好处 练瑜伽的好处
瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。那么练瑜伽有什...
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30 2024-05
瑜伽的基础理论知识 做瑜伽的基本常识
对于刚刚接触瑜伽的人来说,一定要了解清楚瑜伽相关的常识,不然你就会在做瑜伽的过程里面受伤,瑜伽可以适合各种年龄阶段的人来做,瑜伽也可以让我们的身体达到非常不错的效果,下面小编就来给大家介绍一下瑜伽的基础理论的知识,想要...
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30 2024-05
瑜伽健身入门_塑身瑜伽_健身基本动作_99健康网
在热瑜伽教练——三全公寓健身房艺芳瑜伽中心的莫慧萍教练的邀请下,记者参加了一堂热瑜伽课程,对热瑜伽一探究竟。 为了达到效果这些练习包括调吸,姿势和庞达等等,建议你在初练时,练习一些精选的姿势。 最近很多想要练习瑜伽...
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30 2024-05
「瑜伽」瑜伽初入门_视频_动作_知识百科-美容美体网
现在很多人都在减肥,有人想通过练瑜伽进行减肥,一方面既可以让自己的身体变得柔软,另一方面还能减身上的脂肪,那么,瑜伽怎么练才能减肥。 想练瑜伽进行减肥的话,每天就得有足够的时间可以练瑜伽,如果练瑜伽的时间不够的话,,...