新闻中心 /News
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31 2024-05
瑜伽提供远比身体健康多每天科学冥想3分钟身体从僵硬到柔软
瑜伽能提供的远比身体健康要多得多。人体不仅包括身体,还包括头脑,智性和灵魂。 神经学家安德鲁·纽伯格和尤金·阿奎理对大脑功能和行为进行了长期研究,并对东方冥想者在冥想时的状态以及圣方济各会修女在祈祷时的状态做出了谨慎...
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31 2024-05
2021年我国瑜伽行业现状分析:多重驱动因素推动市场发展 受
瑜伽是一种健身运动,起源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系。现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。 根据观研报告网发布的《2021年中国瑜伽市场调研报告-市场深度调研与未来趋势研究》显示,瑜伽主要分为古典...
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31 2024-05
瑜伽的基本知识有哪些?
瑜伽目前全球火热的一项运动,它的减肥效果是显著和持久的。然而对于很多初学者来说,如今市场上很多瑜伽馆鱼目混珠,我们无法很好地分辨。学瑜伽前,还是需要有一定的基础知识了解,这样在练习中能更好地领悟。下面小编就来教大家瑜伽...
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30 2024-05
瑜伽:一种健康生活的好方法!
瑜伽是一种健康的生活方式,和练习者的年龄大小没有关系。只要你想练习,随时都可以开始。只要能够静下心来做简单的动作,就能得到意想不到的效果,比如血压降低、压力缓解,记忆力提高、改善睡眠等等。 一. 端坐於床上,弯曲膝盖...
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30 2024-05
瑜伽的来历及真相
瑜伽是一门古老的身心练习方法,起源于古印度,追溯至约5000年前。它包括练习(阿桑娜)、呼吸控制(普兰雅玛)、冥想和道德准则(尤加斯特)等。瑜伽的真相是,它不仅仅是一种体育锻炼,更是一种涵盖身体、心灵和精神层面的综合性...
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30 2024-05
瑜伽的好处-有来医生
瑜伽也可以陶冶情操,在做瑜伽的过程中,有一些动作是需要冥想的,通过这些冥想,可以提高人的反应能力、对周围外界的敏感程度,可以提高自身的忍耐力,可提高自己的思维能力。通过瑜伽的运动,也可以改善自身对外界的焦虑情绪。做完瑜...