新闻中心 /News
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29 2024-05
瑜伽的锻炼方法
1、祈祷式:挺身直立,双手在胸前合并,双臂肘自然展开端平,抬头挺胸,宁心静气,均匀呼吸。使自己处在精神集中宁静状态,为接下来的动作做好准备。2、展臂式:身体站立,双臂伸开与肩同宽举过头顶,上身和头部适当向后倾斜,双手臂...
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28 2024-05
练瑜伽的好处
现在很多健身人群都选择瑜伽这项运动来进行锻炼身体,可见瑜伽这项运动倍受健身人群的喜爱。那么 在了解练瑜伽的好处之前,还是先认识一下什么是瑜伽。瑜伽(yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽练习动...
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28 2024-05
瑜伽_家庭百科_快乐家庭网
瑜伽发展到了今天,已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等,因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。同时不断演变出了各种各式的瑜伽方法。瑜伽修炼有哪些注意事项?你是否适合...
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28 2024-05
壹点帮办青岛厚朴瑜伽一门店撤场员工18万余元工资遭拖欠
(曹婧雯 高雅洁 管慧晓 青岛报道)近日,在青岛厚朴瑜伽万象城店SPA部工作的范女士向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来求助,自己和部门其他两名员工今年3月加起来约1.89万元的工资至今未发,门店负责人也联系不上。对...
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28 2024-05
大众健康网分享健康养生科普知识及生活小常识
瑜伽起源于印度,运用古老而易于掌握的技巧,具有改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,其目的是改善身体和心性。值得注意的是,瑜...
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28 2024-05
Ella私生活又引热议!吐槽7岁儿子嫌她不穿衣服做瑜伽谁错了
42岁的Ella在新专辑发布会上无意中爆料了一个惊人的家庭糗事。原来,这位顶着假小子光环的天后竟然有一个让儿子深感不适的怪癖——在家里爱裸体做运动!听到这里,我们脑海里是不是已经自动播放了一段荷尔蒙肉体撞击地板的香艳画...