新闻中心 /News
-
26 2024-05
瑜伽球训练要点
瑜伽球看上去只是一个普通的球,但是其作用很大,可以按摩,可以健身,甚至还可以减肥,那瑜伽球减肥效果好吗?瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球,是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成,当人体与之接触时...
-
26 2024-05
瑜伽球30种锻炼方法一个球锻炼全身想瘦哪就练哪!(一)
动作要领:a.首先坐在健身球上,身体前倾,两腿尽可能向两侧分开,同时上身慢慢向下沉,双手撑地。 b.左腿弯曲,右腿呈90度。脚尖放于健身球上,双手慢慢离开地面,放于腰部。保持上身平衡,坚持20 - 30秒钟。 动作...
-
26 2024-05
瑜伽球的好处以及用途
很多人都选择了瑜伽运动,因为这样的运动方法可以有提升你的修养,同时也可以得到身体上的锻炼,改善你的坏情绪的同时,也可以从内到外的调理体质,让你越来越健康。瑜伽球是锻炼瑜伽中比较常见的一种工具,你知道用的好处吗,来看看它...
-
26 2024-05
大网红森林北练瑜伽画面曝光身材匀称颜值高网友大赞汪峰眼光
最近网红森林北火了,不过这次她火是因为一个明星,那就是汪峰。自从汪峰和章子怡离婚以后,大家都想看看汪峰到底会找一个什么样的女友,没想到这么快他又被传出恋情了。 网传汪峰的新女友是网红森林北,因为有媒体拍到了他们一起聚...
-
26 2024-05
震惊!原配与小三同穿瑜伽裤PK谁将赢得这场心理战?
大家好!我是黄强歪谈体育,专注健身运动,你有没有听说那个爆炸性新闻?原配和小三竟然穿着同样的瑜伽裤,在同一个瑜伽班里练瑜伽!这简直比电视剧还精彩,让人忍不住想知道这背后到底隐藏着怎样的心理大戏!如果是你,如何处理呢? ...
-
26 2024-05
时尚与舒适的结合:瑜伽裤的优雅穿搭
在时尚界,舒适与优雅的结合一直是人们追求的目标。而瑜伽裤作为一种兼具舒适性和时尚感的服装,逐渐成为了现代女性的穿搭新宠。今天,我们来欣赏一位美女的瑜伽裤时尚穿搭,看看她是如何通过这种舒适与优雅的结合,展现出女性的魅力。...