新闻中心 /News
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07 2024-08
瑜伽球的正确使用方法与瘦身效果详解
瑜伽球是一种非常常见且实用的健身工具,它可以帮助我们进行多种健身动作,不仅可以锻炼肌肉力量,还可以提升平衡能力和协调性。正确的使用瑜伽球可以达到很好的瘦身效果,下面就来详细介绍一下瑜伽球的正确使用方法以及其瘦身效果。 ...
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07 2024-08
瑜伽球的4大健身效果与注意事项
瑜伽目前是一种非常潮流的运动项目,有很多人都喜欢练习瑜伽,瑜伽球更是应运而生,它是一种配合健身的球类运动工具,许多人都通过练习瑜伽球,来达到减轻精神压力,让身体提高抵抗力的效果,练习瑜伽球的确有很好的健身效果,这种运动...
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07 2024-08
健身球瑜伽有效铲平全身赘肉
导读:很多女性朋友都会选择瑜伽这一古老而有效地减肥塑形方法,纯瑜伽是比较多人认识的,健身球瑜伽你练过没有?今天小编就跟大家一起来学习健身球瑜伽,为平时比较单调的瑜伽增添了一点乐趣。 导读:很多女性朋友都会选择瑜伽这一...
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07 2024-08
瑜伽球的优点和缺点
从一个地方到另一个地方,从健身房到瑜伽课,从理疗诊所到工作场所,瑜伽球正在四处弹跳。可以获得的瑜伽球的显着好处之一是在出生时。这种瑜伽球通常被称为分娩球,可在产科诊所分娩时保持舒适和灵活。除了影响在瑜伽课上的姿势外,这...
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07 2024-08
【瑜伽球】瑜伽球品牌_价格_图片_作用-佰佰安全网
瑜伽球的选择:尺寸按球直径:有45CM,55CM,65CM,75CM等。依据个人体重身高选择理想重量和大小的球。 市面上现有的瑜伽球颜色有蓝色、红色、灰色等,根据个人对颜色的喜好进行选择。 首先要根据个人的身材选择...
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07 2024-08
瑜伽球-女性频道-大众养生网
在众多的有氧运动中瑜伽是最受欢迎的,做瑜伽的方式有很多种,如果把瑜伽配合上瑜伽球可以起到很多意想不到的效果。想要锻炼腰部的柔韧性或是减腹部的赘肉都可以通过... 瑜伽是一项利于修身养性、减肥瘦身的偏静态的运动方式,练...