新闻中心 /News
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07 2024-06
练瑜伽常塌腰、肋骨突?不只是收腹这 3 点很关键!尤其要注意
习瑜伽体式,经常会犯塌腰突肋骨的情况,这个时候,不只是收腹就可以做到的,而是要做到三个非常关键的动作: 其实,很多塌腰突肋骨的问题,只要做到这3个方面,问题就解决了,我们来看看,在下面不同类型的体式中,收肋骨、卷尾骨...
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07 2024-06
真格基金投资的卡莫瑜伽宣布永久闭店
6月1日,由真格基金投资的卡莫瑜伽宣布永久闭店。这家成立于2013年,拥有30多家连锁直营场馆的瑜伽品牌,如今负责人失联,会员退费无门。这一事件不仅让众多会员感到震惊和失望,也引发了公众对于预付费消费模式和企业社会责任...
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07 2024-06
想要三十以后还是气质?这两个瑜伽动作正好适合你
请很多女性会以三十岁为分界线,三十岁之前是一位气质女性,三十岁以后就成了发福大妈。有这种现象主要是因为在三十岁以前女性还没有生娃,身材保持的比较好。但是三十岁以后,女性基本上都结婚并且有了孩子,又要照顾家,又要看小孩,...
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07 2024-06
跟着厉害的老师练瑜伽他变得更强更有能量!
裴一老师曾经在泰国曼谷AYBKK,跟随Boonchu老师练习一年半的时间。那是一段美妙、神奇,让人难以忘怀的经历。 如今在直播中提到那段经历,他都会深陷在回忆中,很是享受。他很喜欢教室的氛围,概括来说,主要有两点,第...
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07 2024-06
公益瑜伽课 居民“减压站”
芒种到,防苦夏,6月5日,桥东南社区邀请瑜伽老师,为辖区居民带来一堂瑜伽养生课,居民纷纷报名参加。公益瑜伽课,不但让居民锻炼了身体,同时,社区也成了居民的“减压站”。 “芒种是排解体内湿气、保证血脉循环顺畅的最佳时节...
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07 2024-06
瑜伽与放松:缓解压力焦虑提高生活质量
瑜伽作为一种古老的身心修炼方式,对于放松身心具有显著的效果。以下是关于瑜伽放松的详细分析和归纳: 呼吸的配合:瑜伽练习中,呼吸的配合至关重要。通过深呼吸和慢呼吸,有助于放松紧张的神经,减轻焦虑和压力。在放松特定关节或...