新闻中心 /News
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30 2024-08
lululemon何以成为“瑜伽界的爱马仕”
几年前,一名时尚博主的一句话,令新锐运动品牌 lululemon拥有了“瑜伽界的爱马仕”头衔。 之所以将 lululemon与爱马仕画上等号,离不开一个“贵”字。在不打折的情况下,这个品牌最便宜的一条瑜伽裤也要近千元...
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30 2024-08
卷腹训练的动作要点
卷腹,是在仰卧起坐基础上演化而来,却有别于仰卧起坐的一种训练方法,主要锻炼的是腹直肌。 除了按照专家优化过的动作模式进行训练,保证动作标准外,官兵在训练时还需要注意以下几点: 避免借力。根据优化后的卷腹动作,官兵在...
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30 2024-08
瑜伽球一般买多大的 练瑜伽球有什么好处
瑜伽球会配合着瑜伽动作一起练习,瑜伽球的作用有很多,多产后的宝妈也有好处,那么瑜伽球一般买多大的呢,练瑜伽球有什么好处呢。瑜伽球一般买多大的 健身球一般采用对人体无害的PVC材料制成,一般直径在55- 瑜伽球会配合着...
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30 2024-08
瑜伽小球正确使用方法
1、腿部、腹部:双脚并拢,将重力保持在手臂上。吸气时,收紧腹部用力向前走;呼气时,回到起始位置,15个为一组。2、手臂、小腹:上半身45度与瑜伽球,双手支撑于瑜伽球,双脚分开,吸气时向上,呼气时手臂弯曲反复15次。3、...
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29 2024-08
闺蜜俩相邀健身一行瑜伽紧身裤衬托浓郁运动气息
闺蜜俩在一起经常会有什么活动呢?一般人都会想肯定又是去哪个商场逛街买买买,或者又发现哪家新开张的美食店,又或者一起去相约哪位帅哥的饭局。不过,随着人民物质水平的不断提高,这些事情都已不是常态,而有这么一部分人,渐渐的把...
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29 2024-08
全国青少年健身瑜伽公开赛(重庆·丰都站)圆满落幕
8月26日,“2024年全国青少年健身瑜伽公开赛(重庆·丰都站)”在南天湖国家级度假区圆满落下帷幕。 本次比赛由国家体育总局社会体育指导中心、重庆市体育局主办。作为国家级瑜伽项目比赛,此次公开赛设立单人、双人、集体三...