新闻中心 /News
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27 2024-05
瑜伽球对身体的好处都有哪些
球是一种现代新型的锻炼器材了,我们可以把瑜伽球和瑜伽的动作结合在一起,好处是非常多的了,可以有效的帮助我们锻炼身体的素质,还可以帮助我们 健身球有很好的损伤恢复和康复功能(特别对脊柱和骨盆的锻炼),健身球在锻炼时比较...
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27 2024-05
瑜伽球是什么 瑜伽球怎么用
提到瑜伽,我想很多人应该也都知道,这是一种很好的,那么你知道练习瑜伽时候的一个重要的辅助工具瑜伽球吗可以帮助人锻炼到一些平时无法锻炼到的部位,非常的方便,而且安全性能很高,借助瑜伽球来进行减肥,效果更是特别明显。 材...
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27 2024-05
瑜伽球动作体式要领
球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。那么,下面是小编为大家整理的瑜伽球动作体式要领,欢迎大家阅读浏览。 双手伸直支撑地面,双腿并拢;伸展背部,将一条腿抬至尽可能高的位置,然后放下,换另外一侧...
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27 2024-05
瑜伽球的介绍 使用瑜伽球竟有如此功效
瑜伽球是常见的一种体育健身器材对于,对于这类器材我们使用的时候还是要注意一下它的相关知识的,那么请问瑜伽球的使用效果有哪些呢?瑜伽球的作用又有什么呢?感兴趣的朋友请看下文吧。 材质多是由柔软的PVC材料制成,当人体与...
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27 2024-05
瑜伽球运动法及效果介绍
为了塑造健康匀称的好身材,今天我们来介绍一些有趣的运动方法。已经厌倦了自己长期坚持的健身方法的朋友可以尝试做接下来介绍的瑜伽球运动。 瑜伽球是充气的运动用球,它是在室内做低强度的辅助运动道具。另外它也能矫正姿势、强化...
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27 2024-05
瑜伽健身球_介绍及如何选择_效果及瑜伽球的选择_球的主要作用
瑜伽球,也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成,当人体与之接触时,内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用,具有很强的弹性,这有益于促进血液循环。 ...