新闻中心 /News
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13 2024-06
徐杰恢复训练!强化力量配合瑜伽投篮时众人观看!
今天徐杰公布了自己的最新训练。其实在私下,徐杰除了参加活动和陪伴自己的家人之外,他依然在进行特训,以此来全面提升自己的劣势。特别是球队即将合练的时候,他已经开始了恢复训练。 当然大部分时间都在进行力量方面的训练。就比...
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12 2024-06
关于瑜伽运动的介绍
瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。下面小编就给大家带来瑜伽运动的介绍,希望能够帮助到您,谢谢您的阅读,祝您阅读愉快。 瑜伽”(英文:Yoga,印地语:)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来...
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12 2024-06
42岁万茜练瑜伽深V美背气质绝了!
最近,无意中翻到42岁万茜的瑜伽照,一袭白色瑜伽服,深V美背,一字肩,挺拔的脊柱,气质真的是绝了。 话说,今年万茜的剧有点多呀,前不久《女士的品格》获得大量好评,最近《玫瑰的故事》塑造的角色,也很有特点,让人过目不忘...
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12 2024-06
如何练习瑜伽
而每个人的运动幅度也有所不同,有人的关节健康而柔润,肌肉弹性好,也有些人的关节干涩、肌肉弹性差。 另外,在不同的环境下(温度、湿度、兴奋、疲劳等),也会出现不同的关节与肌肉的运动幅度问题。 而在练习当中,我们应该把...
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12 2024-06
瑜伽的作用及好处
瑜伽一般有舒缓心情、促进血液循环、增加柔韧性等作用及好处,对身体健康有一定好处。 2、促进血液循环:瑜伽也能够加快身体的代谢功能,促进体内的血液循环修复受损组织。 3、增加柔韧性:在锻炼的过程当中会让身体柔韧得到改...
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12 2024-06
42岁谢娜练空中瑜伽腰间没有一丝赘肉真的好少女
近日,这位已经步入42岁的女神,在社交媒体上分享了自己练习空中瑜伽的照片,引发了广大网友的热烈讨论。 照片中的她,腰间没有一丝赘肉,身姿轻盈,仿佛时间在她的身上停留,少女感依旧如初。 谢娜,这个名字对于许多人来说,...